نشستن برای دوره های کوتاه مدت می تواند به ما کمک کند تا از استرس رهایی یابیم و یا از بین برود. اما امروزه ، سبک زندگی ما باعث می شود ما خیلی بیشتر از جابجایی مان بنشینیم. در محیط
ادامهMacroErgonomics
ماکروارگونومی؛ ارگونومی سازمان ها و سیستم ها
چرا نشستن برای ما بد است؟
پرسشنامه ناراحتی‌های اسکلتی-عضلانی کرنل
پرسشنامه فارسی ناراحتی‌های اسکلتی-عضلانی کرنل[۱] (CMDQ) ابزاری کارا در بررسی میزان ناراحتی‌های اسکلتی-عضلانی است که اطلاعاتی در خصوص وجود و شدت احساس درد و ناراحتی، را در ۱۲ قسمت بدن شامل اندام‌های گردن، شانه چپ و راست، قسمت فوقانی پشت،
ادامه